LIMPIAR SU HÍGADO EN TAN SÓLO UNOS DÍAS CON ESTAS RECETAS INCREÍBLES Y BEBIDAS

Antes de empezar con este artículo, me gustaría hacerle una pregunta sencilla - ¿Usted sabía que el hígado humano es el órgano sólido más grande en el cuerpo humano y también tiene más de 500 funciones diferentes, incluyendo la neutralización de toxinas, combatir infecciones y proteínas y hormonas de fabricación? Bueno, por supuesto, y usted también debe saber que el hígado humano tiene la capacidad de regenerarse después de una lesión. 

Es el único órgano en su cuerpo que puede hacerlo. Usted debe saber que el hígado es la primera línea de defensa contra las toxinas es el hígado, el cual actúa como un filtro en la prevención de sustancias tóxicas contenidas en los alimentos pasen al torrente sanguíneo. Esto significa una cosa - el hígado es realmente sorprendente y debe tomar un buen cuidado de su hígado!

Así pues, aquí viene la pregunta del millón de dólares - cómo protegerse y proteger su hígado? Bueno, eso es fácil de responder - usted debe comer alimentos saludables (un montón de frutas y verduras) y beber mucha agua! 
Debido a que, teniendo una dieta desequilibrada y comer alimentos procesados ​​realmente puede tomar un peaje en el hígado a través del tiempo. 
Es la capacidad para desintoxicarse y limpiar el cuerpo es esencial para una salud óptima. 
Y sin su hígado, que es propenso a la sobrecarga tóxica y las enfermedades crónicas. Hay un montón de diferentes enfermedades que pueden dañar el hígado, como la hepatitis A, B y C, la cirrosis hepática y todo tipo de medicamentos y pastillas que destruyen el hígado. El hígado graso es la más común.
Nota: los expertos médicos dicen que no se debe ignorar estas señales de advertencia, lo que puede indicar que su hígado no está funcionando correctamente:

• Fatiga crónica
• Letargo
• Ansiedad y depresión
• La mala digestión
• Los dolores de cabeza
• muscular crónica y dolor en las articulaciones
• El acné y otras afecciones de la piel
• Los gases, distensión abdominal, dolor abdominal, diarrea, estreñimiento
• Desequilibrio hormonal
• El aumento de peso

Por lo tanto, fácilmente podemos decir, que la mejor manera de protegerse es para limpiar su hígado a partir de todas las toxinas nocivas! 
Y usted probablemente sabe que hay miles de diferentes dietas de desintoxicación y planes de desintoxicación en el Internet, y la mayoría de ellos son muy eficaces, cuando se trata de completar la desintoxicación del cuerpo. 
Pero el inconveniente de estos planes de desintoxicación y dietas es que no dicen exactamente lo que necesita para comer o cómo detectar los productos químicos y las toxinas nocivas y cómo evitarlos. 
Sin embargo, usted no debe preocuparse, porque tenemos la respuesta correcta para usted! En este artículo vamos a mostrar la mejor manera de mantener su hígado sano y limpiarlo de todas las toxinas dañinas. Usted se sorprenderá por los resultados.

Cómo limpiar su hígado - Recetas y Nutrición:

Como hemos dicho, hay muchas recetas diferentes y bebida en el Internet, lo que ayudará a limpiar su hígado! Y podemos decir fácilmente que la mejor y más eficaz uno que este potente combo - el jugo de limón y aceite de oliva! Y si usted quiere conseguir los mejores resultados de este remedio, usted debe consumir con el estómago vacío! 
Esto es lo que tiene que hacer - sólo hay que mezclar 1 cucharada. de aceite de oliva y 1 cucharada. de jugo de limón, y consumir esta mezcla con el estómago vacío, inmediatamente después de despertarse. 
Después de 30 minutos, se puede tomar el desayuno! Y confía en mí, usted se sorprenderá por los resultados! Se puede utilizar esta receta en cualquier momento que desee! Su piel será más suave, que le ayudará a deshacerse de las bolsas bajo los ojos y que también ayudará a mejorar su proceso de digestión. 3-Día plan de desintoxicación: en primer lugar, usted debe saber que tiene que comer comida vegetariana, que te preparará para este plan de desintoxicación. 
Al iniciar con este plan de desintoxicación, usted debe consumir jugo de manzana - en los primeros días! En el tercer día, usted debe consumir jugo de manzana hasta las 6 pm Luego, debe recostarse y consumir 3 cucharadas. de jugo de limón aceite de oliva y - cada 25 minutos. Necesitará 200 ml de jugo de limón y aceite de oliva para un tratamiento. Y confía en mí, usted se sorprenderá por los resultados! Este método le ayudará a limpiar el hígado de todas las toxinas nocivas!

Estos batidos populares son realmente grande para la limpieza del hígado! Les va a encantar:

• La zanahoria Detox Beber: es muy simple - sólo tiene que mezclar 1 zanahoria, 1 limón (pelado) y un puñado de perejil! Disfrutar de su batido!
• Verde Detox: sólo hay que mezclar ½ pepino, 1 limón, ½ limón y 1 taza de espinacas! Mezclar bien y disfrutar de su desintoxicación batido verde!
• Naranja de desintoxicación: lo que necesita para mezclar 2 naranjas, ½ apio, 1 limón, ½ taza de perejil y eso es todo! Le encantará este batido de naranja!
• Detox de Apple: simplemente se mezclan 2 manzanas, zanahorias y 2 ½ remolacha y eso es todo! Mezclar bien y disfrutar de su batido!

Añadir estas hierbas, verduras y frutas en su dieta saludable! Se le ayudará a limpiar el hígado de todas las toxinas nocivas:

• Las zanahorias - que están cargados de proteínas, lo que le ayudará en el proceso de desintoxicación! También contienen altas cantidades de flavonoides y beta caroteno! Usted debe consumir todos los días!
• Tomate - que contiene altas cantidades de glutatión, que es un excelente desintoxicante! Y también contiene licopeno, que protege contra la piel, de mama y cáncer de pulmón! ¿Con qué frecuencia usted come tomates?
• Pomelo - bueno, esta fruta asombrosa es otra fuente de glutatión y la vitamina C, que es un poderoso antioxidante!
• Espinacas - que contiene altas cantidades de glutatión, lo que ayudará a limpiar su hígado a partir de todas las toxinas nocivas!
• Limón - está cargado de vitaminas, que estimulan la función hepática y también mejoran y ayudan al proceso de limpieza del hígado!
• Col - es una excelente fuente de glucosinolatos, que también es muy útil para el proceso de desintoxicación!
• Nueces - que son una buena fuente de glutatión, que (ya dijimos) es muy útil y beneficioso para el proceso de desintoxicación!
• Aguacate - esta fruta súper saludable también es muy útil y beneficioso para el proceso de limpieza del hígado!
• Ajo - está cargada con azufre, alicina y selenio, que son muy útiles para el proceso de limpieza del hígado!
• Manzanas - que contienen altas cantidades de pectina, que le ayudará a eliminar todas las toxinas del tracto digestivo!
• vegetales de hoja verde - que están cargados de clorofila, que absorbe las toxinas, el aumento de la producción de bilis y neutraliza los metales pesados ​​y pesticidas.
• El té verde - que actúa como un poderoso desintoxicante y va a limpiar todo su cuerpo de todas las toxinas dañinas. Se recomienda beber té verde todos los días! Y confía en mí, te sentirás renovado y lleno de energía!
• aceites prensados ​​en frío - el aceite de oliva, aceite de linaza, etc.

Realmente esperamos que encuentre útil este artículo y no olvides compartirlo con sus amigos y familiares. Gracias y tener cuidado!