Incluso los amantes del café deben estar de acuerdo que a partir del día con una taza de té caliente es insustituible! La mayoría de la gente suele elegir el té verde, que es la opción notable, pero que podría sugerir otro té de jengibre potable beneficiosa.
Cuenta con numerosos beneficios para la salud, incluyendo:
Fortalece el sistema inmunológico
Los compuestos activos de jengibre, gingeroles y llamados gingerdiol, poseen antibacteriano fuerte, antifúngicos y antivirales. Por otra parte, el jengibre también estimula la capacidad del cuerpo para prevenir las infecciones por completo de forma natural, por lo que es un tratamiento fantástico en el caso de la gripe y el frío.
Antiinflamatorio
Los compuestos antiinflamatorios potentes en el jengibre prevenir numerosas enfermedades y aliviar el dolor en las articulaciones y los músculos debido a la inflamación. Por otra parte, la inflamación crónica se ha relacionado con la diabetes, enfermedades autoinmunes, enfermedades cardiovasculares, artritis, enfermedades pulmonares y la enfermedad de Alzheimer.
Aumenta el poder del cerebro
El uso regular de jengibre mejorará las capacidades cognitivas, así como la memoria, ya que evita la inflamación, apoptosis y el estrés oxidativo. Es extremadamente eficaz en el caso de las mujeres de mediana edad. También es útil, ya que despeja la niebla mental y relaja la mente hiperactiva.
promueve la circulación
Esta raíz beneficioso promueve un flujo sanguíneo adecuado, ya que combate los marcadores de la enfermedad cardiovascular, tales como niveles altos de colesterol o presión arterial alta Por otra parte, se aclara con éxito la placa arterial de distancia, que es una combinación pegajosa de sustancias de calcio y de grasa que se deposita en el revestimiento de la pared de la arteria. Estos depósitos restringen el flujo de sangre. Por lo tanto, el jengibre previene eficazmente los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
mejora la digestión
Los gingeroles y shogaol en la digestión de disparo de jengibre y mejorar la absorción de nutrientes. Por lo tanto, su consumo le ayudará a evitar el estreñimiento, náuseas, lesiones gástrica, calambres, diarrea y vómitos.
propiedades que combaten el cáncer
Debido a sus propiedades anti-inflamatorias fuertes, el jengibre es increíblemente en la lucha contra el cáncer, ya que impide su promoción, la supervivencia, la proliferación y la metástasis de las células cancerosas.Numerosos estudios han proporcionado pruebas de que el jengibre previene eficazmente la piel, hígado, vejiga, mama, pulmón, próstata, linfoma, el páncreas y el cáncer colorrectal.
Por lo tanto, sería de gran beneficio si se consumen regularmente este té. Se trata de cómo se prepara:
Necesitará:
- 4 a 6 rebanadas delgadas de jengibre crudo
- 1 taza de agua
- miel orgánica cruda (opcional)
- Una pequeña olla de cerámica
Método de preparación:
Vierta el agua en la cacerola y llevar a ebullición. A continuación, añadir el jengibre, pero bajar el fuego y cocine a fuego lento durante diez a quince minutos. A continuación, retire la cacerola del fuego y verter el té en su taza. Agregar la miel al gusto.
¡Disfrutar!
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