Esta dieta se había terminado por el farmacéutico Sumiko y su marido Hitoshi. Ella desapareció 40 libras con él.
Esta dieta consiste en comer un plátano en la mañana, así como el consumo de agua tibia durante el día. El resultado será evidente dentro de los 14 días.
Está permitido comer adicional de 1 plátano fresco para el desayuno, pero no exagere. Si no puede comer bananas por cualquier causa, se puede tomar cada fruta extra.
El agua de limón caliente combina poderosos agentes que mejoran las posibilidades de quemar grasa y perder peso: la potente vitamina C y antioxidantes de limón y la capacidad de mejorar la digestión.
El consumo de agua tibia poco a poco va a aumentar el calor corporal, lo que permite un ligero aumento de la termogénesis, el proceso de su cuerpo utiliza para quemar las calorías de los alimentos que comes, de acuerdo con el portal de Mindbodygreen.
También te ayudará con el dolor, la incomodidad e inflamación asociada con el estreñimiento.
Por lo cual, beber una taza de agua tibia con limón en la mañana, durante un mes, puede alterar radicalmente la experiencia del día y mejorar tu salud digestiva y en general.
Para preparar esta bebida usa agua potable, caliéntala en la estufa y deja que se enfríe a una temperatura soportable, luego exprime el jugo de un limón fresco entero y bébela a sorbos con calma para no quemarte.
Es importante que no uses un horno de microondas o el jugo de limón pasteurizado de una botella (zumos procesados) debido a que pierde sus propiedades.
0 comentarios:
Publicar un comentario